RSS НОВОСТИ
раздача пригласительных билетов Слушать радио Кемерово справочная информация убрать порно баннер с экрана Департамент Культуры Областная детская библиотека юмор, анекдоты

Купание в проруби на Крещение


О Крещении в 2013 году читайте здесь

Приближается Крещение – один из самых почитаемых церковных праздников. На Крещение купаются все от мала до велика. Считается, что, искупавшись на праздник в ледяной воде, можно «смыть» с себя все грехи. Собираясь окунуться в купель, не нужно забывать и об общих правилах безопасности. Сотрудники управления по делам ГО и ЧС Кемерово напоминают, что можно выходить на лед только в обозначенных, специально подготовленных для погружения в воду местах.
Ныряние в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
Для тех, кто планирует на Крещение погружение в прорубь, специалисты городского управления по делам ГО и ЧС рекомендуют соблюдать следующие правила:
- перед нырянием в прорубь необходимо разогреть тело, сделав разминку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, для избежания потери чувствительности ног;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, для избежания рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- не находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- после окунания растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и избежания переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. А вот спиртное пить ни до купания, ни сразу после него категорически нельзя!
Ныряние в студеную воду, хотя и полезное занятие, но подходит далеко не каждому. Нельзя экспериментировать с ледяной водой людям, в частности, со следующими заболеваниями:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
- центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит).
Из соображений безопасности, если вы наблюдаете любые отклонения в самочувствии, лучше немедленно сообщить об этом организатору. В критической ситуации немедленно зовите на помощь. Прежде чем пойти плавать, удостоверьтесь, что вы знаете, как вызвать помощь. Не забудьте телефон скорой помощи – 03.
[cp_counter:9]

Сегодня: Воскресенье, 30 апреля 2017 г.

страховой-комиссар.рф
дорожный-комиссар.рф
расписание-кемерово.рф
вокзал-кемерово.рф
vokzal42.ru
vokzal-kemerovo.ru
автовокзал-кемерово.рф

Яндекс.Погода
Праздники России[cp_banner:1]
[cp_banner:2] как сделать свое радио Развитие артикуляции





создание сайтов в кемерове